Esta semana la psicóloga me habló del ocio como medicina, como salud emocional. Me quedé pensándolo largo rato: nunca he sabido descansar. He trabajado siempre con pasión, y confundí ese fuego con bienestar. Mis proyectos creativos eran mi refugio, mi motor y mi...

No vine a abrir trincheras; vengo a contar un alivio. Hace unos meses empecé con el Dr. Mario Gestoso, traumatólogo de espalda. Me recetó CBD y una crema (Tiobec). Ahora voy a la Unidad del Dolor: el Dr. Miguel Tejero me ha confirmado que lo están aprobando en la...

Nunca pensé que llegaría el día en que una cápsula sustituiría a mi coraje. Que mi fortaleza, esa que siempre presumí invencible, necesitaría un aliado diminuto, químico, sin alma. La miro cada mañana como quien observa a un extraño que viene a salvarte, pero cobrando...

Hace poco más de un mes, inicié un nuevo y transformador camino de la mano de la maestra Leyre: el yoga restaurativo terapéutico. Mi cuerpo clamaba por descongestión, y al ser parte del universo de Sa Tribu, me sumergí en sus clases especializadas en el dolor y su...

Mi cuerpo es un testimonio de batallas superadas, y las cicatrices que adornan mi cuello son recordatorios silenciosos de dos operaciones importantes. Lejos de ocultarlas, he aprendido a abrazarlas y a cuidarlas con la constancia y el cariño que merecen. En este...

Intento aprender el arte secreto de transformar lo gris con ternura. Los días opacos, los de dolor lento y cuerpo cansado, llegan pesados. Antes no entendía, ahora intento ser alquimia. El truco está en mirar despacio: hay destellos escondidos en oscuridad. Pequeñas...