La calma no es un tesoro escondido esperando ser descubierto; se construye saco a saco entre la batalla, con cada aliento consciente. Es una elección activa, una práctica constante que se nutre en el día a día. El dolor, lejos de ser un mero adversario, se convierte en un maestro silencioso que me enseña la profunda necesidad de elegir la paz en medio del temblor, del caos, de la adversidad. En los momentos de mayor agitación, cuando el mundo exterior parece desmoronarse, mi calma se erige como mi trinchera más segura, un refugio inexpugnable donde el alma puede descansar y el espíritu puede sanar.
La resiliencia, ese admirable poder de adaptación, es la capacidad de recobrar el equilibrio y volver al estado original, o incluso a uno mejorado, después de un evento adverso. Para mí, la calma no es solo un estado, sino una estrategia activa dentro de este proceso de resiliencia. Es el cimiento sobre el cual reconstruyo mi fuerza. Y para ello, me atrinchero a reponer fuerzas en mi nido de defensa, en mi rincón sagrado. Este espacio, que siempre cuido con esmero y un amor profundo, lo repleto de belleza y armonía, y paz. No es un simple lugar físico, sino una extensión de mi ser, un santuario donde las preocupaciones del mundo exterior se disuelven y la energía vital se renueva. Es aquí donde las heridas invisibles comienzan a cicatrizar y la fortaleza interior se reafirma, permitiéndome enfrentar los nuevos desafíos con una serenidad renovada. Es aquí donde puedo volver a crear, porque me moría de pena sin hacerlo, puesto que mi naturaleza es creativa y sentirme seca me producía profundo dolor.
❤️ Mi nido es mi refugio, mi trinchera.
La calma no es una dádiva del universo ni un tesoro escondido que aguarda paciente a ser descubierto en un momento de epifanía. Por el contrario, es una obra de ingeniería interna, un esfuerzo consciente que se construye ladrillo a ladrillo, saco a saco, en medio de la contienda diaria, con cada aliento que se toma con plena consciencia. No es la ausencia de la tormenta, sino el dominio de la vela en medio de ella. Es una elección activa y soberana, una práctica constante que se cultiva y se nutre en el día a día, lejos de la pasividad o la negación.
El dolor, ese compañero inevitable de la existencia, lejos de ser un mero adversario a evitar, se transforma en un maestro silencioso y severo que nos confronta con nuestra propia vulnerabilidad. Es precisamente en la mordedura del sufrimiento donde emerge la profunda y vital necesidad de elegir la paz—no como un escape, sino como un punto de anclaje—en medio del temblor, del caos rampante, de la adversidad que nos sacude hasta los cimientos. En los momentos de mayor agitación emocional o cuando el mundo exterior parece desmoronarse en una cacofonía de incertidumbre, mi calma se erige inexpugnable como mi trinchera más segura. Es un refugio psíquico y espiritual, un bastión inexpugnable donde el alma puede permitirse el lujo de descansar, donde las heridas invisibles pueden iniciar el proceso de cicatrización y el espíritu puede sanar las magulladuras de la batalla.Resiliencia y el Santuario Interior
La resiliencia, esa admirable potencia del espíritu humano, se define como la capacidad de recobrar el equilibrio después de haber sido desestabilizado por un evento adverso. Implica no solo volver al estado original, sino, con frecuencia, emerger a uno mejorado, templado y fortalecido por la experiencia. Para mí, la calma trasciende el ser un simple estado emocional; es, de hecho, una estrategia activa y fundamental dentro de este complejo y vital proceso de resiliencia. Es el cimiento sólido sobre el cual reconstruyo mi fuerza desmantelada, el eje que me permite no colapsar.
Para lograr esta reconstrucción y reponer mis reservas energéticas, me atrincheró a reponer fuerzas en mi nido de defensa, en lo que considero mi rincón sagrado. Este espacio no es un descuido o un capricho; lo cuido con un esmero meticuloso y un amor profundo y consciente. Su atmósfera está deliberadamente repleta de belleza y armonía, y paz. No es, en esencia, un simple lugar físico, sino una extensión cartografiada de mi ser más íntimo, un santuario donde las preocupaciones apremiantes del mundo exterior pierden su densidad y se disuelven como humo. Es aquí donde la energía vital, a menudo drenada por el torbellino exterior, se renueva y se canaliza.
Es en este retiro que las heridas invisibles del alma encuentran el bálsamo necesario para comenzar a cicatrizar. Es aquí donde la fortaleza interior se reafirma y se templa, permitiéndome enfrentar los nuevos desafíos—inevitables—con una serenidad renovada y una perspectiva clara. Es en esta trinchera donde puedo volver a crear, porque la parálisis creativa o el sentirme seca de inspiración me producía un profundo y punzante dolor; mi naturaleza esencial es intrínsecamente creativa, y sin esa manifestación, mi ser se marchita.
❤️ Mi hogar es mi refugio, mi trinchera, el epicentro de mi resistencia pacífica y mi manantial de creación.