Día 13 #Reinventate
Día 13 de los 21 días del proceso #Reinventate
Ayer tuve el honor y el placer de volver a pasar varias horas con Walter, Lupe y su equipo, y voy a tratar de describir mi experiencia… No es fácil porque siempre me quedaré corta!
Día 12 #Reinventate
Día 12 de los 21 días del proceso…
Ayer , en el día 12 de mi vivencia de reinvención, además de diversos tratamientos en Hydrovital, de varias reuniones, de entrenamiento físico con Luís, de sesión de coaching con Isabel, de aprendizaje nutricional con Ana y Laura… además de eso, el día se especializó en mi sonrisa.
Día 11 #Reinventate
Día 11 de los 21 días de reinvención
Reinventate es un proyecto denso, y difícil, voy a ser franca. Para mi un poquito más, pues no solo tiene la parte profesional con todo lo que conlleva montar un evento como el del día 2 de Mayo, sino que además, tiene todo ese lado personal al ser yo la persona a la que, entre todos, reinventan.
Día 10 #Reinventate
Día 10 del proceso de 21 días de #Reinventate
Ayer fue una jornada ligera de actividades, y por eso me pude poner al día con las cositas online y los posts atrasados.
Quizá es un buen momento para hacer un resumen de la evolución del proyecto y de mi vivencia.
¿Por donde empezar? ¡Pues por dar las gracias, claro!
Día 9 #Reinventate
Día 9 proceso #Reinventate
Estos dos últimos días ha habido mucha actividad. Hemos tenido reuniones y tratamientos con Hydrovital, Nuttralia, Veintidos Punto Siete Club Deportivo , Isabel Serrano Coach , Coro Aaacema …
Sin embargo, me gustaría dedicar este post a las firmas de ropa que han donado y colaborado en el proyecto, que son 4: Moda Carla, Paralacubana, Deportes Arnau y Barbara Torrijos
Día 8 #Reinventate
Hay días que se tiene que romper con la rutina y buscar fuentes de inspiración, esos días, hay que salir y vincular cuerpo y mente a la naturaleza…
Día 7 #Reinventate
Ayer , a parte del entreno físico de cada mañana y las terapias y sesiones de Hydrovital, también tenía un evento en el Holiday Inn, el hotel en el que me hospedo.
Día 6 #Reinventate
Lunes día 6 del proceso #Reinventate
Ayer Lunes volví a Valencia tras un fin de semana de mucho trabajo en Palma. Volví con las pilas cargadas, eso si.
Días 4 y 5 #Reinventate
Sábado y Domingo, días 4 y 5 de #Reinventate
Este fin de semana fue un poquito especial, pues no me quedé en Valencia sino que volé a Mallorca para solucionar algunas cositas de mis proyectos Rebuzzna y Teatro Burlesque allí.
Día 3 #Reinventate
Día 3, Viernes
EL viernes fue dia muy completito… Muchas actividades seguiditas, que me produjeron una mezcla de emoción y agotamiento, pero no obstante muy positivo, porque uno de los cambios más visibles se realizó precisamente el Viernes: Walter, el estilista y peluquero que tiene enorme peso en mi cambio de look.
Día 2 #Reinventate
Día 2, Jueves .
Me desperté en Valencia, con una sensación rara de mezcla de miedo y entusiasmo, de ilusión y responsabilidad, de agradecimiento y respeto… (más…)
Día 1 (de 21 días) #Reinventate
Como os avanzaba en artículos anteriores, hemos comenzado este gran reto que es el proyecto #Reinventate, sobre todo para mi, ya que soy parte directamente implicada además de coordinarlo junto a mi socio y equipo de Comunicaypunto. ¡Comienza pues el proceso de 21 días!
Entrevista de #Reinventate #Ypunto en Levante TV
Os dejo la entrevista en Chic Chic de Levante TV donde mi socio Juanra Aparisi cuenta el proyecto que tenemos entre manos con nuestra empresa Comunicaypunto : Reinventate
Retomamos Reinvéntate #Ypunto,evento de Comunicaypunto con Hydrovital
¡Hola amigos! Hacía ya tiempo que no publicaba entrada en este blog,y os ponía al día con las novedades del proyecto Reinvéntate #Ypunto,evento de Comunicaypunto con Hydrovital en el que estoy inmersa…
Mi presente, mi corazón…
Es un día especial para mi, un día que me merece un artículo de agradecimiento en mi bitácora, que escribo con un nudo en la garganta porque me apasiona.
Dossier del evento Reinvéntate #ypunto
Aquí os dejo el dossier del evento que estamos montando en Valencia, donde me reinvento yo, reinventamos a un barrio entero, reinventamos la manera de trabajar, de comunicar y de elaborar un proyecto creativo, y además, con una causa social en muchos sentidos… Crisis? Bah, la crisis no nos asusta #ypunto !
Dossier Reinvéntate #ypunto , evento de Comunicaypunto en unión con Hydrovital y Marta Bonet
¡click imagen o link debajo!
Cadena de favores…
¿Habéis visto la película? Pues la vida a veces regala situaciones que son cadenas de favores, os voy a contar lo que me ha pasado…
Como muchos sabéis, mi vida entera ha dado un giro importante a nivel personal, y a nivel profesional también estoy inmersa en un nuevo gran proyecto de reinvención. Mis Navidades han sido raritas, diferentes, porque estoy pasando por muchos cambios a la vez, cambios difíciles y retos complicados.
Hace un par de días, recibí una llamada de los propietarios de mi casa para que nos tomaramos un café y charlar. Estaba preocupada, pues desafortunadamente, por muy positivo que sea uno, siempre suele pensar lo peor… Pues me equivocaba…
La razón por la que me citaron fue para contarme que habían comprado una plaza de parking por el simple motivo de tener un reaglito de Navidad conmigo, y me la cedían sin coste alguno. Aluciné! Me dijeron que ellos siempre ayudan cuando pueden, que las personas luchadoras merecemos que se nos cuide y que la vida misma hace que las cadenas de favores sean efectivas. Y yo voy a seguirla, en pequeños detalles cotidianos, y en ideas mas grandes, porque quiero aportar mi granito de arena a hacer un mundo mejor.
Algunas veces, no nos paramos a mirar estas cosas, y es una reflexión importante que nos deberíamos hacer. Hay mucha gente buena en el mundo, que se aplica el cuento y que dan más que reciben, y hay que abrir los ojos y mirar los detalles bonitos de la vida. Esta es parte de mi reinvención y lo potenciaré, ayudaré a todo el que pueda como pueda.
Por cierto, hoy día de Reyes, el señor que me provee de leña, un hombre de 67 años que trabaja todos los días y que además es encantador, ha venido a casa esta mañana (día de Reyes) con dos enormes trozos de una nueva leña que está probando y que considera que es incluso mejor que la otra, y me los ha regalado, para que la pruebe. Me ha dado un abrazo de felices reyes y ha seguido su camino en su furgón para hacer otra entrega…
Los reyes magos existen, somos todos y cada uno de nosotros, los que estamos dispuestos al cambio, a la reinvención, a ser solidarios, a querer a los demás #Ypunto !
Marca Personal
Hace ya bastante tiempo que leo y me informo sobre las acciones de refuerzo de la Marca personal, y la comunicación de la misma en la red. Referentes como Risto Mejide, Andrés Perez, Juande Salinas, William Arruda, Joanne Shawcross, Cesar Llorente y muchos más me han enseñado mucho sobre Branding.
Lo cierto es que siempre me había hecho ilusión realizar un evento/congreso sobre este tema, donde podamos mostrar, entre un grupo de profesionales, la importancia de potenciar y comunicar tu marca, y diferenciarte de la competencia. Todos somos una marca, todos somos nuestra marca, y todos somos diferentes y tenemos muchas fortalezas internas y externas que hay que mostrar al mundo. Trabajar en uno mismo, reinventarse, superarse, cambiar cosas que no nos gustan y abrir la puerta a nuevas oportunidades forma parte de nuestro ser, y debemos hacer caso a nuestro interior cuando dice: ojo amiga, soy tu Yo y quiero evolucionar!
Pepito Grillo fue bueno y fue malo, porque nos enseñó que la conciencia está ahí fuera y nos dice que debemos hacer ¿Debemos escuchar al grillo?En parte, porque no nos enseñó que la conciencia y la proyección de una persona y su marca empiezan por uno mismo. Cada uno de nosotros debemos pararnos en diferentes fases de nuestras vidas y hacernos un DAFO, osea, analizar nuestras Debilidades, nuestras Amenazas, Fortalezas y Oportunidades, y debemos mirarnos al espejo por fuera y por dentro, generar metas y retos, trazar caminos para alcanzarlos, y luchar, luchar mucho, con todas nuestras fuerzas. Lo que más importa de un DAFO es el CAME ( Corregir Debilidades, Afrontar Amenazas, Mantener Fortalezas y Explotar Oportunidades).
Debemos diferenciarnos porque somos diferentes, todos, debemos hacer introspecciones para valorar qué nos hace felices, qué queremos conservar, de qué prescindir, qué miedos superar, cómo pulir nuestros propios diamantes.
La marca personal comienza por uno mismo, no lo olvidéis, y lo más bonito en la vida es sentirse bien con uno mismo, y si además enfocamos a que nuestra vida profesional armonice con la vida personal en perfecto equilibrio, si disfrutamos del día a día y eliminamos esas toxinas que entorpecen nuestro camino a la felicidad, entonces viviremos una vida plena. Como reza un poema que me ha guiado en el camino muchas veces, lo que de veras importa es el guión que habrá en nuestra lápida cuando muramos, ese guión que queda en medio del año de nuestro nacimiento y el de nuestra muerte, y lo que hayamos hecho con el.
¿Qué es la marca personal? La marca personal es tu yo más puro, eres tu, es tu esencia y ese guión…
Acaba un año,empieza una vida…
Se me atragantan las palabras, se me dispara el corazón, me asoman las lágrimas y se me tatúa una sonrisa de esas que van dedicadas…
Podrías pensar que es amor, nada más lejos de la realidad, no estoy enamorada porque antes de volver a estarlo debo equilibrar mi vida, porque la mejor forma es reinventarme y porque esa sonrisa dedicada la tengo que proyectar a un espejo que es muy difícil, un espejo interno, un espejo en el que, cuando me mire, vea quien soy dentro de mis propias pupilas.
Han pasado muchas cosas durante este año, pero el resumen sería que me quedo con un final de año y el principio de una nueva vida, en la que voy a reinventarme , #ypunto !
Me apasiona mi trabajo, me apasiona la gente, quiero ayudar, quiero aportar, y como os avanzaba estos días, este es un diario de bitácora de un proyecto concreto pero que en realidad, es un proyecto de por vida, de mi vida. Porque ya no voy a dedicarme a vivir para trabajar, sino a trabajar para vivir, porque voy a retomar el rumbo de mi felicidad de todas las formas posibles, pero siempre siempre, acompañada de personas y de momentos, de ilusión, de sonrisas… Gracias a todos los que me habéis acompañado hasta ahora y a los que empezáis a hacerlo, y gracias a la persona que ha sido mi mitad durante casi toda mi vida y que siempre tendrá un hueco especial en mi corazón.
Os dejo un pequeño trailer del principio de un gran evento de motivación y marca personal (Reinvéntate #Ypunto by Hidrovital, un evento de comunicaypunto) que estamos montando, para finales de Febrero, y que da comienzo a mi nuevo camino. Una iniciativa que, por una parte lleva detrás a un gran equipo y un gran mensaje, y por otra une a todo un barrio de Valencia y sus profesionales entorno a un objetivo: superarnos, reinventarnos y diferenciarnos en colaboración y unión de fuerzas.
¡Feliz Año Nuevo!
En Navidad también nos podemos cuidar… #ypunto !
Es Navidad, si, y eso es una trastada cuando decides comenzar un tratamiento como el mío con el proyecto Reinvéntate #ypunto, que se basa mucho en mi dieta y plan de adelgazamiento, tonificación etc.
Hablo constantemente con Rosa y Luis, mis entrenadores personales, y es que su labor va mucho más allá de enseñarme a hacer ejercicio y deporte, su labor y la parte más importante de la misma es la motivación. Se han convertido en mis «Pepito Grillo» y no sabéis como agradezco que estén ahí para ayudarme. Recomiendo a todo el mundo sus servicios, pues ahora puedo decir que están cambiando mi vida de una forma que ni imaginaba…
En mi caso, la parte personal de este proyecto es dura y difícil, puesto que debo reeducarme en mente y cuerpo para poder hacer este gran cambio y reinventarme. Llevo tantos años sin cuidarme que ya ni recuerdo la última vez que hice ejercicio, que mantuve una dieta sana y equilibrada, que dormí más de 3-4 horas al día, que cogí tiempo de relax o día libre… No se trata de un reto en ponerme mona, no, es un reto en coger las riendas de mi vida, de mi salud, de mi bienestar, de mi ocio, de mis relaciones, de mi autoestima…
Y Navidad es una mala época para comenzar esta movida, pensaréis, bueno, en parte sí en parte no. Navidad es una excelente época de reflexión, de querer realizar cambios; el ambiente en general es más amable, más humano, más emocional, más bonito y eso hace que, aun sin que sea voluntario, te invada una ola de «buenrollito» y quieras ser mejor, estar mejor, sentirte mejor. ¿Que se come más? Si, se come más, y todo está muy bueno, pero también es una época muy propicia a los paseos por la ciudad que compensan esas calorías revoltosas.
Palma está preciosa, la gente está preciosa, y pasear por sus calles, respirar sus sonrisas y escuchar sus sabores es bello y motiva…